ladu pasta daging
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- mengandungi protein daripada daging
- beban glisemik sederhana
ladu pasta daging mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 30 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Gulungan kubis sumbatGL 5 setiap 100 g Gulungan kubis menawarkan profil rasa yang lazat dan mengenyangkan yang serupa tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 5 berbanding 18, yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
- GL 2 setiap 100 g Balutan bunga kubis adalah alternatif glisemik rendah yang sangat baik (GL 2) bagi mereka yang ingin mengurangkan lonjakan gula darah yang dikaitkan dengan doh pasta tradisional secara drastik.
Lempeng bunga kobis buatan sendiri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ladu pasta daging ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein daripada daging
- membekalkan sedikit serat diet
- beban glisemik sederhana
- tepung diproses dan garam tambahan
- mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ladu pasta daging?
ladu pasta daging mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah ladu pasta daging sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ladu pasta daging mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Gulungan kubis sumbat.
Bagaimana ladu pasta daging mempengaruhi gula darah?
ladu pasta daging mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak ladu pasta daging dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
