muffin inggeris bercambah
GI rendah
GL 18 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sederhana
muffin inggeris bercambah mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada muffin Inggeris biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk muffin Inggeris
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
muffin inggeris bercambah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 41 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- protein sederhana
- rendah gula tambahan
- kandungan natrium sederhana
- produk bijirin diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik muffin inggeris bercambah?
muffin inggeris bercambah mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah muffin inggeris bercambah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
muffin inggeris bercambah mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk muffin Inggeris yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
muffin inggeris bercambah mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk muffin Inggeris dalam pangkalan data ini (18 setiap 100 g).
Semak muffin inggeris bercambah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
