roti gulung perut kerang goreng
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Mengandungi protein makanan laut
- Kandungan natrium tinggi
roti gulung perut kerang goreng mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 11 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
roti gulung perut kerang goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 520 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein makanan laut
- Menyediakan sedikit serat diet
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Bahan gorengan dan diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti gulung perut kerang goreng?
roti gulung perut kerang goreng mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah roti gulung perut kerang goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
roti gulung perut kerang goreng mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana roti gulung perut kerang goreng mempengaruhi gula darah?
roti gulung perut kerang goreng mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak roti gulung perut kerang goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
