kupang goreng tempura
GI sederhana
GL 9 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- pemprosesan dan penggorengan sederhana
kupang goreng tempura mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti kupang tempura biasa (55).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kupang tempura
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kupang goreng tempura ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.2 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 8.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- pemprosesan dan penggorengan sederhana
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi adunan tepung halus
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kupang goreng tempura?
kupang goreng tempura mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah kupang goreng tempura sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kupang goreng tempura mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk kupang tempura yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk kupang tempura dalam pangkalan data ini, kupang tempura mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).
Semak kupang goreng tempura dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
