ikan hake goreng
Tiada indeks glisemik7.5/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7.5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
ikan hake goreng belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan hake
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan hake goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
145
Kalori
3 g
Karbohidrat
18 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat
- sumber lemak sihat
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan hake goreng?
Indeks glisemik bagi ikan hake goreng belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah ikan hake goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi ikan hake goreng belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak ikan hake goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
