ikan hake goreng
Tiada indeks glisemik7.5/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7.5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
ikan hake goreng belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan hake
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan hake goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
145
Kalori
3 g
Karbohidrat
18 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat
- sumber lemak sihat
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan hake goreng?
Indeks glisemik bagi ikan hake goreng belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah ikan hake goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi ikan hake goreng belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak ikan hake goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
