Fillet hake stim tanpa lemak tambahan
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Profil asid lemak omega-3 yang rendah berbanding ikan berlemak
Fillet hake stim tanpa lemak tambahan tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan hake
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Fillet hake stim tanpa lemak tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Tiada kesan glisemik/tiada karbohidrat
- Profil asid lemak omega-3 yang rendah berbanding ikan berlemak
- Menyediakan kepelbagaian mikronutrien yang terhad
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fillet hake stim tanpa lemak tambahan?
Fillet hake stim tanpa lemak tambahan tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Fillet hake stim tanpa lemak tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fillet hake stim tanpa lemak tambahan tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Fillet hake stim tanpa lemak tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
