ikan hake rebus
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan serat yang rendah
ikan hake rebus tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan hake
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan hake rebus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
85
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- rendah lemak tepu
- kaya dengan vitamin dan mineral
- kandungan serat yang rendah
- mungkin mengandungi kesan natrium
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan hake rebus?
ikan hake rebus tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan hake rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan hake rebus tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan hake rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
