kupang goreng
GI rendah
GL 0.4 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sederhana
kupang goreng mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kupang hijau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kupang goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kupang goreng?
kupang goreng mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.4 setiap 100 g.
Adakah kupang goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kupang goreng mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kupang hijau yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kupang goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kupang hijau dalam pangkalan data ini (0.4 setiap 100 g).
Semak kupang goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
