kupang kupas
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
kupang kupas belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 16 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kupang hijau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kupang kupas ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 86 kcal |
| Karbohidrat | 3.7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 286 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan mineral (zat besi, selenium, zink)
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium sederhana
- Potensi alergen
- Tiada serat diet
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kupang kupas?
Indeks glisemik bagi kupang kupas belum diukur. Ia mengandungi 3.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah kupang kupas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi kupang kupas belum diukur. Dengan 3.7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Kupang hijau yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kupang hijau dalam pangkalan data ini, kupang goreng mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak kupang kupas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
