Kupang hijau
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
3.7 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Kupang hijau belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174216 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kupang hijau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kupang hijau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 small | 10 g |
| 1 medium | 16 g |
| 1 large | 20 g |
| 1 cawan | 150 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
86
Kalori
3.7 g
Karbohidrat
12 g
Protein
2.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 86 kcal |
| Karbohidrat | 3.7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 286 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Beban/indeks glisemik yang rendah
- Kaya dengan asid lemak omega-3 yang sihat
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Mengandungi: moluska
Resipi dengan Kupang hijau
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kupang hijau?
Indeks glisemik bagi Kupang hijau belum diukur. Ia mengandungi 3.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kupang hijau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kupang hijau belum diukur. Dengan 3.7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Kupang hijau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
