ikan masin goreng
Indeks glisemik belum diukur
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sangat tinggi
ikan masin goreng belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan putih
- tiada GI
Ikan putih - Ikan gaya MaghribiGI 25 · GL 1 setiap 100 g moroccan sauce
- Gratin ikanGI 55 · GL 7 setiap 100 g gratin
- GI 50 · GL 7 setiap 100 g fried
Ikan berlapis roti - tiada GI whitewild caught
Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) - Gulungan ikantiada GI roulade
- ikan bakartiada GI baked
- +18 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan masin goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- sumber asid lemak omega-3
- kandungan natrium sangat tinggi
- lemak tepu sederhana
- diproses secara tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan masin goreng?
Indeks glisemik bagi ikan masin goreng belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah ikan masin goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi ikan masin goreng belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Ikan putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ikan putih dalam pangkalan data ini, Ikan gaya Maghribi mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak ikan masin goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
