Ikan gaya Maghribi
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Ikan gaya Maghribi mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 16 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan gaya Maghribi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak sihat (minyak zaitun, ikan)
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Sedikit lemak tepu daripada minyak masak
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan gaya Maghribi?
Ikan gaya Maghribi mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Ikan gaya Maghribi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan gaya Maghribi mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ikan putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Ikan gaya Maghribi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ikan putih dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Ikan gaya Maghribi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
