Alimenti senza soia
10.078 alimenti
Alimenti senza soia: niente tofu, salsa di soia, edamame, latte di soia o proteine della soia. Molte salse confezionate e alternative alla carne contengono soia — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Roll di formaggio IG alto 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Semi di dattero tostati IG basso 35 CG 28 / 100 g 8/10 
Sfoglia di gyoza IG medio 60 CG 28 / 100 g 4/10 
Toast integrale IG medio 65 CG 28 / 100 g 6/10 
Torta napoleon IG alto 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Yokebe polvere al cioccolato IG medio 55 CG 28 / 100 g 3/10 
Cornetto IG medio 67 CG 28.4 / 100 g 2/10 
Datteri comuni IG basso 42 CG 28.7 / 100 g 4/10 
Pasta senza glutine IG alto 76 CG 28.9 / 100 g 4/10 avena tagliata a pezzi IG basso 52 CG 28.9 / 100 g 7.5/10 
Bacche selvatiche IG basso 40 CG 29 / 100 g 6/10 Barretta di carruba IG basso 49 CG 29 / 100 g 5/10 Barrette al sesamo IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 base per amaretti IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 base per crostata IG medio 60 CG 29 / 100 g 4/10 
Bocconcini di cocco IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 
Ciambella al formaggio IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Ciliegia maraschino IG alto 70 CG 29 / 100 g 2/10 Concentrato di succo di amarena IG medio 58 CG 29 / 100 g 3/10 Confettura di camemoro IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Confettura di mele IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Cornetto al cioccolato IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 crostata al limone IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Dolce al formaggio quark IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Donauwelle IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Essenza di pesca naturale IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Estratto di ananas IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Estratto di mirtillo IG medio 55 CG 29 / 100 g 4/10 Fagottino alle ciliegie IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Farina d'avena IG basso 44 CG 29 / 100 g 6/10 
Fetta di pane di quinoa IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Fetta di pane integrale croccante IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 Focaccia alle olive IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Frittelle di quark IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Frittelle di ricotta IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Fusilli integrali IG basso 45 CG 29 / 100 g 6/10 gnocco di lievito IG alto 70 CG 29 / 100 g 4/10 Granola con semi di zucca e lino IG medio 55 CG 29 / 100 g 5/10 
Impasto di mais IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 Impasto per coxinha IG alto 75 CG 29 / 100 g 4/10 
Impasto per ravioli IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Insaporitore di cheddar bianco IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Key Lime Pie IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Lángos al formaggio IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Lasagne IG basso 45 CG 29 / 100 g 7.5/10 Manioca fritta IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Mary's Gone Crackers 7 Erbe IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 Meringa alla torta di mele IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Miscela di nutrienti IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Mochi gelato IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Muesli al cioccolato fondente IG basso 50 CG 29 / 100 g 4/10 
Muesli integrale IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Muffin di pasta madre IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Noodles integrali IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 palline di pasta sfoglia IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Pancake senza glutine IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 Pane croccante d'orzo IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Pane di mais e girasole IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 pane di zucca IG medio 65 CG 29 / 100 g 5/10 Pane pita integrale senza glutine IG medio 65 CG 29 / 100 g 5/10 Pangrattato al burro IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 panino di farro IG medio 60 CG 29 / 100 g 6/10 
Panino di farro IG medio 60 CG 29 / 100 g 5/10 panino per hamburger integrale IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 Pasta di segale IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 pasta di segale integrale IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Pasta sfoglia di farro con marmellata IG medio 60 CG 29 / 100 g 4/10 pasticceria alla frutta IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Patatine fritte IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Patatine fritte salate IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Polvere base per aromi IG medio 65 CG 29 / 100 g 1/10 Polvere per base di zuppa ramen IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Preparato per budino proteico al lampone IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Ripieno di fragola IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Ripieno per cheesecake IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Salsa di mirtillo rosso IG medio 65 CG 29 / 100 g 2.5/10 
Salsa per intingere IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Sfoglia di wonton IG basso 50 CG 29 / 100 g 5/10 Topping alla ciliegia IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 torta ai frutti di bosco IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Torta Daim IG medio 65 CG 29 / 100 g 1/10 Torta rovesciata all'ananas IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Ube halaya IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Wafer senza zucchero IG basso 45 CG 29 / 100 g 3/10 
Wasa pane croccante di segale IG basso 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Chapati IG basso 52 CG 29.1 / 100 g 7/10 
Grano di frumento IG basso 41 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur IG basso 46 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Fetta di pane integrale IG basso 45 CG 29.3 / 100 g 8/10 
Fetta di segale integrale IG basso 45 CG 29.3 / 100 g 6/10 
Fette di segale integrale croccanti IG basso 45 CG 29.3 / 100 g 7.5/10 Poori IG medio 65 CG 29.9 / 100 g 4.2/10 
Pane pita IG medio 57 CG 29.9 / 100 g 3/10 
Barretta ai cereali senza zucchero IG basso 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) IG basso 50 CG 30 / 100 g 6.5/10 
Bocconcini energetici di radice di frutta IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 brioche integrale IG medio 60 CG 30 / 100 g 5/10 Canederli di pane IG alto 70 CG 30 / 100 g 2/10 Chips di piselli IG medio 55 CG 30 / 100 g 4/10 
