crostata al limone
IG medio
CG 29 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dalle uova
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
crostata al limone ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g La base di farina di mandorle offre un carico glicemico molto più basso, pari a 8 rispetto ai 29 della crostata, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 11 per 100 g Sebbene sia ancora uno sfizio, questa opzione ha un carico glicemico inferiore di 11 rispetto ai 29 della crostata, rendendola una scelta più gestibile per il controllo della glicemia.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crostata al limone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dalle uova
- Fornisce vitamina C dal limone
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Dessert ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crostata al limone?
crostata al limone ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
crostata al limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crostata al limone ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce crostata al limone sulla glicemia?
crostata al limone ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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