Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti)
IG basso
CG 12 per barretta tipica (40 g) · CG 30 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Lavorazione moderata
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa cremosa e soddisfacente, con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore (1 contro 30) per prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo offre un sostituto croccante e saporito che fornisce grassi sani e fibre, mantenendo il CG a 1 rispetto al 30 della barretta.
- CG 1.4 per 100 g Le mandorle sono uno snack pratico e nutriente che fornisce energia prolungata con un impatto minimo sulla glicemia (CG 1 contro 30).
Mandorle - CG 0.5 per 100 g Questi semi offrono una croccantezza soddisfacente e grassi sani, risultando in una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla barretta ai frutti di bosco.
Semi di zucca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ridotto zucchero aggiunto
- Contiene frutta reale
- Lavorazione moderata
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti)?
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 30.
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) sulla glicemia?
Barretta di cereali integrali con frutti di bosco (meno zuccheri aggiunti) ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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