Donauwelle
IG medio
CG 29 per 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 29) e fornisce proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Ciò fornisce un sapore di cioccolato soddisfacente riducendo drasticamente l'impatto glicemico rispetto al Donauwelle ad alto contenuto di zuccheri.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 8 per 100 g L'utilizzo della farina di mandorle al posto della farina di grano raffinata riduce significativamente il carico glicemico mantenendo una consistenza simile a quella di una torta.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Donauwelle è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 11 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con Donauwelle
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Donauwelle?
Donauwelle ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
Donauwelle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Donauwelle ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Donauwelle sulla glicemia?
Donauwelle ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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