mille-feuille
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mille-feuille ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, mille-feuille si colloca sopra la media per indice glicemico.
mille-feuille è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contains some protein
- ✓ Provides quick energy
- ✗ High in added sugars
- ✗ High in saturated fat
- ✗ Ultra-processed
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 24g |
| Saturi | 13g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di mille-feuille?
mille-feuille ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
mille-feuille è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
mille-feuille ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce mille-feuille sulla glicemia?
mille-feuille ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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