Polvere per base di zuppa ramen
IG medio
CG 29 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Polvere per base di zuppa ramen ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Gli amminoacidi di cocco forniscono un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 5 contro 29) pur offrendo un profilo aromatico saporito e ricco di umami per le zuppe.
Amino di cocco - CG 14 per 100 g La pasta di miso è un'alternativa tradizionale e ricca di nutrienti che offre un carico glicemico inferiore (GL 15 contro 29) e una migliore stabilità della glicemia rispetto al preparato per ramen in polvere.
Pasta di miso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Polvere per base di zuppa ramen è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 18000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Aggiunge sapore ai piatti
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Altamente lavorato con additivi
- Contiene zuccheri aggiunti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere per base di zuppa ramen?
Polvere per base di zuppa ramen ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
Polvere per base di zuppa ramen è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere per base di zuppa ramen ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Amino di cocco.
Come influisce Polvere per base di zuppa ramen sulla glicemia?
Polvere per base di zuppa ramen ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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