Meringa alla torta di mele

GI 65 · ModeratoCG 29 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 29 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contains some dietary fiber from apples
High added sugar content

Meringa alla torta di mele ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 19 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Girelle alla cannella
CG 3 per 100 g Questi offrono un profilo aromatico simile speziato alla cannella, riducendo significativamente il carico glicemico da 29 a 3.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questo scambio fornisce un'alternativa di dessert cremosa e soddisfacente con un impatto glicemico molto più basso (GL 2 contro 29).
Mele cotte con cannella
CG 5.5 per 100 g Questo mantiene i sapori principali di mela e cannella della torta originale riducendo il carico glicemico di quasi l'80%.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Meringa alla torta di mele è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

240

Calorie

45 g

Carboidrati

2.5 g

Proteine

6 g

Grassi

per 100g

Calorie	240 kcal
Carboidrati	45 g
Zuccheri (totali)	25 g
Naturali	7 g
Aggiunti	18 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	2.5 g
Grassi	6 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	3.5 g
Sodio	120 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains some dietary fiber from apples
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed refined flour

Calcola il carico glicemico di un pasto con Meringa alla torta di mele

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Meringa alla torta di mele?

Meringa alla torta di mele ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.

Meringa alla torta di mele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Meringa alla torta di mele ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Girelle alla cannella.

Come influisce Meringa alla torta di mele sulla glicemia?

Meringa alla torta di mele ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Meringa alla torta di mele nell'app Logi, con la tua porzione.