Girelle alla cannella

GI 18 · BassoCG 3.6 / pezzo6.5/10

IG basso

18 GI

CG 3.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 3 per 100 g

Punteggio Logi 6.5/10

Indice e carico glicemico basso
Livello di lavorazione moderato

Girelle alla cannella ha un indice glicemico di 18 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.

Aggiornato il 16 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Girelle alla cannella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

340

Calorie

18 g

Carboidrati

10 g

Proteine

26 g

Grassi

per 100g

Calorie	340 kcal
Carboidrati	18 g
Zuccheri (totali)	3 g
Naturali	3 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	10 g
Grassi	26 g
Saturi	3.5 g
Insaturi	21 g
Sodio	220 mg

Livello di lavorazione

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Indice e carico glicemico basso
Ricco di grassi sani e proteine
Contiene fibra alimentare
Livello di lavorazione moderato
Relativamente ricco di calorie
Contiene dolcificante aggiunto (anche se a basso indice glicemico)

Allergeni

Contiene: frutta a guscio

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Girelle alla cannella?

Girelle alla cannella ha un indice glicemico di 18 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.

Girelle alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Girelle alla cannella ha un indice glicemico basso (18), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Girelle alla cannella sulla glicemia?

Girelle alla cannella ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.