Gelato di banana senza latticini
IG basso
CG 2.7 per misurino tipica (30 g) · CG 9 per 100 g
- Indice glicemico più basso rispetto al gelato a base di latte
- Contenuto significativo di zuccheri totali
Gelato di banana senza latticini ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 24 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa combinazione fornisce una quantità significativamente maggiore di proteine e fibre, mantenendo basso il contenuto totale di zuccheri, il che è ideale per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco intero - CG 1 per 100 g I grassi monoinsaturi sani dell'avocado rallentano la digestione, determinando un impatto glicemico molto più basso rispetto al gelato tradizionale.
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Gelato di banana senza latticini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 11 g |
| Naturali | 11 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico più basso rispetto al gelato a base di latte
- Contenuto moderato di grassi derivanti principalmente dalle mandorle
- Contenuto significativo di zuccheri totali
- Basso rapporto proteine-carboidrati
- Spesso additivi altamente trasformati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato di banana senza latticini?
Gelato di banana senza latticini ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 9.
Gelato di banana senza latticini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato di banana senza latticini ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gelato di banana senza latticini sulla glicemia?
Gelato di banana senza latticini ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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