Miscela di nutrienti
IG medio
CG 29 per 100 g
- Contiene vitamine e minerali essenziali
- Altamente processato
Miscela di nutrienti ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente l'impatto glicemico, con un CG di 2 rispetto a 29, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Noci e semi misti crudi o tostati senza sale - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati forniscono una risposta glicemica molto più stabile (CG 8 contro 29) offrendo al contempo un'alternativa croccante e soddisfacente.
Snack di ceci tostati - CG 5 per 100 g Questa opzione offre un carico glicemico molto più basso (CG 5 contro 29), supportando una migliore gestione della glicemia durante tutto il pasto.
Proteina di lenticchie germogliate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di nutrienti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 10.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene vitamine e minerali essenziali
- Fornisce proteine e fibre
- Altamente processato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela di nutrienti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di nutrienti?
Miscela di nutrienti ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
Miscela di nutrienti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di nutrienti ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Noci e semi misti crudi o tostati senza sale.
Come influisce Miscela di nutrienti sulla glicemia?
Miscela di nutrienti ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Miscela di nutrienti nell'app Logi, con la tua porzione.
