Proteina di lenticchie germogliate
IG basso
CG 5 per 100 g
- Proteine molto alte
- Contenuto calorico moderato
Proteina di lenticchie germogliate ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 19 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Proteina di lenticchie germogliate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 65 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Proteine molto alte
- Carico e indice glicemico bassi
- Ricco di fibra
- Contenuto calorico moderato
- Alcuni fibre insolubili possono causare disagio
- Basso contenuto di acqua
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteina di lenticchie germogliate?
Proteina di lenticchie germogliate ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Proteina di lenticchie germogliate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteina di lenticchie germogliate ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Proteina di lenticchie germogliate sulla glicemia?
Proteina di lenticchie germogliate ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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