Fagioli azuki
IG basso
CG 8.8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
Fagioli azuki ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Fagioli adzuki semplice (35).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli adzuki
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli azuki è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 128 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7.3 g |
| Solubili | 2.2 g |
| Insolubili | 5.1 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 0.5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Ricco di proteine vegetali
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
- Basso contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli azuki?
Fagioli azuki ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8.8 per 100 g.
Fagioli azuki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli azuki ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli adzuki ha il carico glicemico più basso?
Fagioli azuki ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagioli adzuki in questo database (8.8 per 100 g).
Controlla Fagioli azuki nell'app Logi, con la tua porzione.
