Dhokla

GI 35 · BassoCG 9.6 / pezzo8/10

IG basso

35 GI

CG 9.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 8 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Dhokla ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.

Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Dhokla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

140

Calorie

22 g

Carboidrati

8 g

Proteine

2 g

Grassi

per 100g

45%

Moderato

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Dhokla?

Dhokla ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 8.

Dhokla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Dhokla ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Dhokla sulla glicemia?

Dhokla ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Dhokla nell'app Logi, con la tua porzione.