Bocconcini di cocco
IG medio
CG 34.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 29 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Bocconcini di cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 34.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Dark chocolate provides a similar sweet indulgence with a significantly lower GL of 4 compared to 29, leading to a much smaller blood sugar impact.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g Chia pudding offers a satisfying, dessert-like texture while keeping the GL at 3, which is drastically lower than the coconut bites.
Budino di chia - CG 1.9 per 100 g Toasted almond flakes provide a crunchy, satisfying snack alternative with a minimal GL of 1, helping to maintain stable blood glucose levels.
Fiocchi di mandorla - CG 2.1 per 100 g Walnuts are a nutrient-dense, crunchy alternative that provides healthy fats with a negligible GL of 1, preventing the glucose spike associated with the coconut bites.
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Bocconcini di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 24 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Contiene alcuni grassi sani dal cocco
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Altamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini di cocco?
Bocconcini di cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 34.8; per 100 g il carico glicemico è 29.
Bocconcini di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini di cocco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Bocconcini di cocco sulla glicemia?
Bocconcini di cocco ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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