Concentrato di succo di amarena
IG medio
CG 72.5 per bicchiere (250 g) · CG 29 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Concentrato di succo di amarena ha un indice glicemico di 58 (Moderato). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 72.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Ciliegie aspreCG 3 per 100 g Le ciliegie intere forniscono fibre che riducono significativamente il carico glicemico da 29 a 3, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 7 per 100 g Sebbene sia ancora un succo, il succo di mirtillo rosso ha un carico glicemico significativamente inferiore di 7 rispetto al 29 del concentrato, rendendolo un'opzione più gestibile per la glicemia.
Succo di mirtillo rosso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Concentrato di succo di amarena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 45 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.18 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Contiene polifenoli naturali della frutta
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Concentrato di succo di amarena?
Concentrato di succo di amarena ha un indice glicemico di 58 (Moderato). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 72.5; per 100 g il carico glicemico è 29.
Concentrato di succo di amarena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Concentrato di succo di amarena ha un indice glicemico medio (58). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ciliegie aspre.
Come influisce Concentrato di succo di amarena sulla glicemia?
Concentrato di succo di amarena ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Concentrato di succo di amarena nell'app Logi, con la tua porzione.
