Succo di mirtillo rosso
IG medio
CG 17.2 per tazza (245 g) · CG 7 per 100 g
- Alto contenuto d'acqua per l'idratazione
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico di 57 (Moderato). Una tazza (245 g) aggiunge un carico glicemico di 17.2.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Succo di mirtillo rosso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di mirtillo rosso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 1.1 |
| 1 tazza | 245 g | 17.2 |
| 1 serving | 245 g | 17.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 46 kcal |
| Carboidrati | 12.2 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubili | 0.03 g |
| Insolubili | 0.07 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto d'acqua per l'idratazione
- Contiene antiossidanti naturali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre e proteine
- Picco glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Succo di mirtillo rosso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di mirtillo rosso?
Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico di 57 (Moderato). Una tazza (245 g) ha un carico glicemico di 17.2; per 100 g il carico glicemico è 7.
Succo di mirtillo rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico medio (57). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mirtilli rossi non zuccherati.
Quale forma di Succo di mirtillo rosso ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Succo di mirtillo rosso in questo database, Succo di mirtillo rosso senza zucchero ha il carico glicemico più basso (0.2 per 100 g).
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