Succo di mirtillo rosso
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Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di mirtillo rosso si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di mirtillo rosso è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Molto poco fibra
- ✗ Indice glicemico medio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 46 kcal |
| Carboidrati | 12.2g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubili | 0.03g |
| Insolubili | 0.07g |
| Proteine | 0.4g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di mirtillo rosso?
Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di mirtillo rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di mirtillo rosso ha un indice glicemico moderato (57). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di mirtillo rosso sulla glicemia?
Succo di mirtillo rosso ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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