pasticceria alla frutta

GI 65 · ModeratoCG 29 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 29 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

pasticceria alla frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 24 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Pasta di mandorle e cacao
CG 3 per 100 g Ciò offre un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 29) soddisfacendo al contempo la voglia di un dessert simile a una torta.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
CG 8 per 100 g Ciò fornisce una risposta glicemica molto più costante con un CG di 8 rispetto a 29, fungendo da alternativa diretta e più sana ai prodotti da forno.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

pasticceria alla frutta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

45 g

Carboidrati

4 g

Proteine

14 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	45 g
Zuccheri (totali)	18 g
Naturali	6 g
Aggiunti	12 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	4 g
Grassi	14 g
Saturi	6 g
Insaturi	8 g
Sodio	270 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
Fornisce energia rapida
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Farine e grassi raffinati ultra-processati

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di pasticceria alla frutta?

pasticceria alla frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.

pasticceria alla frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

pasticceria alla frutta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di mandorle e cacao.

Come influisce pasticceria alla frutta sulla glicemia?

pasticceria alla frutta ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla pasticceria alla frutta nell'app Logi, con la tua porzione.