pane di zucca
IG medio
CG 29 per 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
pane di zucca ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane di zucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 4.2 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane di zucca?
pane di zucca ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
pane di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane di zucca ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di semi di lino fatto in casa.
Come influisce pane di zucca sulla glicemia?
pane di zucca ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla pane di zucca nell'app Logi, con la tua porzione.
