Preparato per budino proteico al lampone

GI 65 · ModeratoCG 29 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 29 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Alto contenuto di proteine
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Preparato per budino proteico al lampone ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g L'assenza di zuccheri aggiunti e i probiotici naturali favoriscono una glicemia stabile.
Budino di chia
CG 3 per 100 g Un alto contenuto di fibre riduce significativamente il carico glicemico del pasto.
Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati
CG 3 per 100 g Abbinare le proteine ai grassi sani rallenta l'assorbimento degli zuccheri.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Preparato per budino proteico al lampone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

350

Calorie

45 g

Carboidrati

25 g

Proteine

4 g

Grassi

per 100g

Calorie	350 kcal
Carboidrati	45 g
Zuccheri (totali)	20 g
Naturali	2 g
Aggiunti	18 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	25 g
Grassi	4 g
Saturi	2 g
Insaturi	2 g
Sodio	250 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di proteine
Contenuto moderato di grassi
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Effetto negativo sulla glicemia

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Preparato per budino proteico al lampone?

Preparato per budino proteico al lampone ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.

Preparato per budino proteico al lampone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Preparato per budino proteico al lampone ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.

Come influisce Preparato per budino proteico al lampone sulla glicemia?

Preparato per budino proteico al lampone ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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