Pane pita
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Pane pita ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane pita si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane pita è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Proteine moderate
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Sodio moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre per un prodotto a base di cereali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 275 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 550mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita?
Pane pita ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane pita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita ha un indice glicemico moderato (57). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane pita sulla glicemia?
Pane pita ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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