Pane pita ai cereali
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
Pane pita ai cereali ha un indice glicemico di 62, superiore a quello del Pane pita semplice (57).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questo wrap offre un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 31, garantendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo una consistenza simile.
Wrap di semi di lino - CG 1 per 100 g L'utilizzo di una foglia verde come wrap riduce drasticamente il carico glicemico da 31 a 1, un ottimo modo per minimizzare i picchi di glucosio dopo i pasti.
Lattuga - CG 1 per 100 g Con un carico glicemico di 1, questa opzione a base di farina di mandorle è un'alternativa molto più adatta alla glicemia rispetto alla pita ai cereali ad alto carico glicemico.
Roti di farina di mandorle
Forme di Pane pita
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane pita ai cereali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene cereali integrali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Contiene sodio aggiunto
- Prodotto a base di cereali lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane pita ai cereali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita ai cereali?
Pane pita ai cereali ha un indice glicemico di 62 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Pane pita ai cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita ai cereali ha un indice glicemico medio (62). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Wrap di semi di lino.
Quale forma di Pane pita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane pita in questo database, Pane pita ha il carico glicemico più basso (29.9 per 100 g).
Controlla Pane pita ai cereali nell'app Logi, con la tua porzione.
