Bacche selvatiche
IG basso
CG 43.5 per tazza tipica (150 g) · CG 29 per 100 g
- Contenuto molto alto di fibre
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Bacche selvatiche ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 43.5.
Aggiornato il 3 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bacche selvatiche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 48 g |
| Naturali | 48 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto alto di fibre
- Nessun zucchero aggiunto
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Alto indice glicemico
- Alto contenuto calorico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bacche selvatiche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bacche selvatiche?
Bacche selvatiche ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 43.5; per 100 g il carico glicemico è 29.
Bacche selvatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bacche selvatiche ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bacche selvatiche sulla glicemia?
Bacche selvatiche ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Bacche selvatiche nell'app Logi, con la tua porzione.
