Ripieno di fragola
IG medio
CG 4.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 29 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico molto alto
Ripieno di fragola ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 4.4.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g I semi di chia riducono drasticamente il carico glicemico grazie all'alto contenuto di fibre e grassi sani omega-3.
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) - CG 3 per 100 g L'assenza di zuccheri aggiunti rende il prodotto più sicuro per le persone con insulino-resistenza, preservando al contempo il gusto della frutta.
Purea di fragole senza zucchero
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di fragola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Aroma naturale di frutta
- Carico glicemico molto alto
- Elevata quantità di zuccheri aggiunti
- Bassa densità nutrizionale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di fragola?
Ripieno di fragola ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 4.4; per 100 g il carico glicemico è 29.
Ripieno di fragola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di fragola ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Ripieno di fragola sulla glicemia?
Ripieno di fragola ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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