Ripieno di cocco
IG medio
CG 5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 33 per 100 g
- Presenza di fibre
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
Ripieno di cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 17 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Ripieno di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 16 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Presenza di fibre
- Fonte di grassi insaturi
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di cocco?
Ripieno di cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 33.
Ripieno di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di cocco ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt di cocco vegetale.
Come influisce Ripieno di cocco sulla glicemia?
Ripieno di cocco ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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