Yogurt di cocco vegetale
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto proteico relativamente basso
Yogurt di cocco vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di cocco vegetale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto di fibre
- Contenuto proteico relativamente basso
- Zuccheri aggiunti presenti nonostante la dichiarazione
- Alto contenuto di grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di cocco vegetale?
Yogurt di cocco vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Yogurt di cocco vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di cocco vegetale ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt di cocco vegetale sulla glicemia?
Yogurt di cocco vegetale ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Yogurt di cocco vegetale nell'app Logi, con la tua porzione.
