Pane pita integrale senza glutine
IG medio
CG 34.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 29 per 100 g
- Senza glutine
- Carico glicemico moderato
Pane pita integrale senza glutine ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Pane pita semplice (57). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 34.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La piadina di cavolfiore offre un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 29, rendendola un'alternativa molto più adatta alla glicemia come base per panini o piadine.
Involtino di cavolfiore - CG 17.1 per 100 g La farina di cocco ha un carico glicemico molto più basso di 3 rispetto a 29, fornendo un rilascio di energia più stabile pur fungendo da alternativa al pane senza cereali.
Farina di cocco
Forme di Pane pita
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane pita integrale senza glutine è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza glutine
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti lavorati
- Sodio aggiunto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita integrale senza glutine?
Pane pita integrale senza glutine ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 34.8; per 100 g il carico glicemico è 29.
Pane pita integrale senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita integrale senza glutine ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Involtino di cavolfiore.
Quale forma di Pane pita ha il carico glicemico più basso?
Pane pita integrale senza glutine ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane pita in questo database (29 per 100 g).
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