Pane pita
IG medio
CG 31 per 100 g
- A basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
Pane pita ha un indice glicemico di 57 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 28 per 100 g Il maggiore contenuto di fibre rallenta l'assorbimento del glucosio, riducendo significativamente l'impatto glicemico complessivo rispetto alla farina raffinata.
Pita integrale - CG 1 per 100 g È estremamente povero di carboidrati e ricco di grassi sani, il che lo rende ideale per gestire i livelli di insulina.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g L'alto contenuto di fibre e l'assenza di cereali raffinati forniscono un carico glicemico molto più basso rispetto al tradizionale pane pita.
Farina di cocco
Forme di Pane pita
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane pita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 275 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- A basso contenuto di grassi
- Fornisce fibre alimentari
- Fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di farina raffinata
- Livello moderato di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita?
Pane pita ha un indice glicemico di 57 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Pane pita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita ha un indice glicemico medio (57). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pita integrale.
Quale forma di Pane pita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane pita in questo database, Pane pita integrale senza glutine ha il carico glicemico più basso (29 per 100 g).
Controlla Pane pita nell'app Logi, con la tua porzione.
