Confettura di mele
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Confettura di mele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di mele si colloca sopra la media per indice glicemico.
Confettura di mele è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Presenza di fibre
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Elevata quantità di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto livello di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di mele?
Confettura di mele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Confettura di mele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di mele ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Confettura di mele sulla glicemia?
Confettura di mele ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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