Estratto di ananas
IG medio
CG 1.5 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 29 per 100 g
- Senza zucchero aggiunto
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Estratto di ananas ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di ananas è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 40 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zucchero aggiunto
- Fonte di vitamina C
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di ananas?
Estratto di ananas ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 29.
Estratto di ananas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di ananas ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi freschi interi.
Come influisce Estratto di ananas sulla glicemia?
Estratto di ananas ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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