Makanan tanpa kacang pohon
10.358 makanan
Makanan tanpa kacang pohon: tidak ada almond, kenari, hazelnut, mete, pistachio, pecan, Brazil nut atau macadamia. Kacang tanah adalah kelompok terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% GI rendah 35 GL 2.3 / 100 g 4/10 
Irisan persik dalam air GI rendah 38 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Mustar biji utuh GI rendah 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Jahe GI rendah 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Wortel mentah GI rendah 35 GL 2.4 / 100 g 8/10 kemangi kering GI rendah 5 GL 2.4 / 100 g 9/10 Apple spritzer GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 
Bubuk cabai murni GI rendah 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 gobi masala GI rendah 35 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 ham gandum GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Keju ricotta dengan bubuk protein vanila GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 Kriuk Wijen Cabai GI rendah 15 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Kubus kaldu sapi GI rendah 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 Kvas GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Minuman kvass GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Pasta ikan wortel GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Saus wajan ringan GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 Sider GI rendah 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 tumis sayur daging cincang GI rendah 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
Saus tomat GI rendah 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Pala utuh GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 Bakso wortel GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Biji adas GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Biji jintan GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Buah monk kering utuh GI rendah 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Ekstrak rosemary GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Kaldu ayam buatan sendiri dengan mi gandum utuh GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Kemangi, oregano, kultur GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 kichadi sayur GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 minuman protein nabati GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Minuman protein rasa vanila GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Otoweats Keto Sandwich Thin GI rendah 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 
puding protein GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Puding protein cokelat GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Salad Caesar dengan ayam dan bacon GI rendah 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 Saus tomat-kelapa GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Sup mie ayam GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Teh hijau dengan madu rapeseed GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Tarragon GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
peterseli kering GI rendah 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Yogurt 2% lemak GI rendah 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Kacang merah kalengan GI rendah 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Pure tomat GI rendah 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Anggur beras GI rendah 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 minuman vitamin GI sedang 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 Pulisseri GI rendah 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 Quark rendah lemak dengan stroberi tanpa gula GI rendah 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 Skyr kelapa GI rendah 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 
Campuran lada hitam dan paprika GI rendah 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 abon babi GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Anggur Riesling non-alkohol GI rendah 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 
kerupuk biji rami GI rendah 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 Kerupuk biji rami, biji chia, dan biji bunga matahari GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
Lempeng biji rami GI rendah 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Lempengan tepung biji rami GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 Saus Big Mac GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 selai kacang dan biji-bijian GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 serpihan kacang GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Setengah dan setengah tanpa lemak GI rendah 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 Tortilla biji rami dan sekam psyllium GI rendah 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Saus gravy klasik GI rendah 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 sup tomat instan GI rendah 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar GI rendah 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 Biji adas GI rendah 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 
Yogurt tanpa lemak GI rendah 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 Cherry Volvic GI sedang 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 Saus curry GI rendah 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
semur zucchini, lentil, dan tomat GI rendah 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 
sup tomat GI rendah 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
pewarna bit GI rendah 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Tomat ceri panggang GI rendah 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 
biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Biji rami coklat GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Biji rami hancur GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Biji rami rendam GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Keping kakao GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Kulit biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 Roti garing biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
roti lapisan biji rami GI rendah 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Bubuk paprika GI rendah 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Kacang rebus dalam kulit GI rendah 14 GL 3 / 100 g 8/10 kacang tanah asin GI rendah 14 GL 3 / 100 g 6/10 
kacang tanah panggang GI rendah 14 GL 3 / 100 g 7/10 
selai kacang alami GI rendah 14 GL 3 / 100 g 8/10 acar lobak dan wortel GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 
adonan keju cottage dengan pure buah GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Agar-agar dengan pure buah alami GI rendah 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Ajvar GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 akar bellflower GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Akar chicory GI rendah 15 GL 3 / 100 g 8/10 Akar Rhodiola rosea GI rendah 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Akar seledri GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Akar seledri panggang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 anggur muda GI rendah 45 GL 3 / 100 g 3/10 ayam goreng GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 ayam goreng saus tomat GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 ayam hunter style GI rendah 45 GL 3 / 100 g 5/10 
