Irisan persik dalam air
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Tidak ada tambahan gula
- Beberapa kehilangan nutrisi akibat pengolahan
Irisan persik dalam air memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Irisan persik polos (42). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 22 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Irisan persik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan persik dalam air adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak ada tambahan gula
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Mempertahankan serat dan nutrisi
- Beberapa kehilangan nutrisi akibat pengolahan
- Serat lebih rendah dibandingkan buah utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan persik dalam air?
Irisan persik dalam air memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Irisan persik dalam air cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan persik dalam air memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Irisan persik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Irisan persik dalam air memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Irisan persik dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek Irisan persik dalam air di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
