persik panggang
GI 42 · RendahGL 5 / 100 g8/10
GI rendah
42 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 8/10
- rendah kalori
- indeks glikemik sedang
persik panggang memiliki indeks glikemik 42, sama dengan Persik polos (42).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Persik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
persik panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
45
Kalori
11 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- rendah kalori
- tanpa tambahan gula
- mengandung serat dan vitamin
- indeks glikemik sedang
- kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik persik panggang?
persik panggang memiliki indeks glikemik 42 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah persik panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
persik panggang memiliki indeks glikemik rendah (42), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Persik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Persik dalam basis data ini, Persik memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek persik panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
