Campuran jinten, kunyit dan ketumbar
GI rendah
GL 0.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 2.8 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kandungan lemak sedang
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6.7 per 100 g Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Bubuk kunyit - GL 4 per 100 g Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Kayu manis Ceylon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 35 g |
| Larut | 12 g |
| Tidak larut | 23 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Kaya antioksidan
- Kandungan lemak sedang
- Kepadatan kalori tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran jinten, kunyit dan ketumbar?
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 2.8.
Apakah Campuran jinten, kunyit dan ketumbar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran jinten, kunyit dan ketumbar mempengaruhi gula darah?
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar memiliki beban glikemik 2.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Campuran jinten, kunyit dan ketumbar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
