Minuman protein rasa vanila
GI rendah
GL 6.3 per gelas (250 g) · GL 2.5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung gula tambahan
Minuman protein rasa vanila memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 6.3.
Diperbarui 21 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman protein rasa vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung gula tambahan
- Bahan-bahan yang diproses secara tinggi
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman protein rasa vanila?
Minuman protein rasa vanila memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 6.3; per 100 g beban glikemiknya 2.5.
Apakah Minuman protein rasa vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman protein rasa vanila memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Minuman protein rasa vanila mempengaruhi gula darah?
Minuman protein rasa vanila memiliki beban glikemik 2.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Minuman protein rasa vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
