anggur muda
GI 45 · RendahGL 3 / 100 g3/10
GI rendah
45 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandung polifenol dari anggur
- Kandungan gula alami yang tinggi
anggur muda memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 3 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
anggur muda adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
70
Kalori
6.5 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Mengandung polifenol dari anggur
- Mengandung sedikit serat
- Kadar alkohol lebih rendah daripada wine matang
- Kandungan gula alami yang tinggi
- Minuman beralkohol
- Kepadatan protein dan mikronutrien rendah
Alergen
Mengandung: sulfit
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik anggur muda?
anggur muda memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah anggur muda cocok untuk penderita resistensi insulin?
anggur muda memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana anggur muda mempengaruhi gula darah?
anggur muda memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek anggur muda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
