Susu nabati rendah lemak rasa vanila
GI rendah
GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung gula tambahan
Susu nabati rendah lemak rasa vanila memiliki indeks glikemik 50, lebih tinggi dari susu nabati polos (30). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Diperbarui 8 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk susu nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu nabati rendah lemak rasa vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak jenuh
- Kalori lebih rendah daripada susu sapi
- Mengandung gula tambahan
- Diproses sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu nabati rendah lemak rasa vanila?
Susu nabati rendah lemak rasa vanila memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Susu nabati rendah lemak rasa vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu nabati rendah lemak rasa vanila memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk susu nabati mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk susu nabati dalam basis data ini, susu nabati memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Susu nabati rendah lemak rasa vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
