Bir tanpa alkohol
GI rendah
GL 5 per gelas (250 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kepadatan nutrisi rendah
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 5.
Ditinjau 7 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir tanpa alkohol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.3 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan air tinggi
- Kepadatan nutrisi rendah
- Mengandung maltosa/dekstrin (penyerapan cepat)
- Kurangnya serat/mikronutrien yang bermanfaat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir tanpa alkohol?
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 5; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bir tanpa alkohol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bir tanpa alkohol mempengaruhi gula darah?
Bir tanpa alkohol memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bir tanpa alkohol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
