adonan keju cottage dengan pure buah
GI rendah
GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g
adonan keju cottage dengan pure buah memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Diperbarui 16 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
adonan keju cottage dengan pure buah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik adonan keju cottage dengan pure buah?
adonan keju cottage dengan pure buah memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah adonan keju cottage dengan pure buah cocok untuk penderita resistensi insulin?
adonan keju cottage dengan pure buah memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana adonan keju cottage dengan pure buah mempengaruhi gula darah?
adonan keju cottage dengan pure buah memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek adonan keju cottage dengan pure buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
